ﻣﺳﺎج اﻟﺣواﻣل ھو ﻧوع ﻣن اﻟﺗدﻟﯾك اﻟﺧﻔﯾف اﻟﻣﺻﻣم ﺧﺻﯾﺻًﺎ ﻟﺗﺧﻔﯾف أﻋراض اﻹﺟﮭﺎد واﻟﺗوﺗر اﻟﻧﺎﺗﺞ ﻋن اﻟﺣﻣل. ﯾﮭدف إﻟﻰ ﺗوﻓﯾر راﺣﺔ واﺳﺗرﺧﺎء ﻟﻸم اﻟﺣﺎﻣل وﺗﺧﻔﯾف ﺑﻌض اﻟﺷﻛﺎوى اﻟﺷﺎﺋﻌﺔ اﻟﺗﻲ ﯾﻣﻛن أن ﺗﻧﺷﺄ ﺧﻼل ﻓﺗرة اﻟﺣﻣل، ﻣﺛل آﻻم اﻟظﮭر واﻟرﻗﺑﺔ واﻟﻛﺗﻔﯾن، واﻟﺗورم ﻓﻲ اﻟﻘدﻣﯾن واﻟﺳﺎﻗﯾن، واﻟﺗﻌب اﻟﻌﺎم.
ﯾﺗم ﺗﻧﻔﯾذ ﻣﺳﺎج اﻟﺣواﻣل ﺑﺎﺳﺗﺧدام ﺗﻘﻧﯾﺎت ﺗدﻟﯾك ﻟطﯾﻔﺔ ﺗﺗﻌﺎﻣل ﺑﻌﻧﺎﯾﺔ ﻣﻊ ﺟﺳم اﻟﺣﺎﻣل. ﯾرﻛز اﻟﻣﺳﺎج ﻋﻠﻰ ﺗﺣﻔﯾز اﻟدورة اﻟدﻣوﯾﺔ، وﺗﺧﻔﯾف اﻟﺗوﺗر واﻟﻌﻘد اﻟﻌﺿﻠﯾﺔ، وﺗﺣﺳﯾن اﻻﻧﺳﯾﺎﺑﯾﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﺟﺳم. ﯾﻣﻛن اﺳﺗﺧدام ﺗﻘﻧﯾﺎت اﻟﺗدﻟﯾك اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻣﺛل اﻟﺗدﻟﯾك اﻟﺳوﯾدي اﻟﻠطﯾف، واﻟﺗدﻟﯾك ﺑﺎﻟﺿﻐط اﻟﻣﻧﺗظم، واﻟﺗدﻟﯾك ﺑﺎﻟﺣرﻛﺎت اﻟداﺋرﯾﺔ اﻟﻠطﯾﻔﺔ.