مساج الاقدام-Foot Reflexology Massage

ﻣﺳﺎج اﻷﻗدام ھو ﻋﻣﻠﯾﺔ ﺗﺷﻣل ﺗدﻟﯾك أو ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟﺿﻐط ﻋﻠﻰ ﻧﻘﺎط ﻣﺣددة ﻓﻲ اﻟﻘدم. ﯾُطﻠق ﻋﻠﯾﮫ أﯾﺿًﺎ اﺳم اﻟﻌﻼج اﻻﻧﻌﻛﺎﺳﻲ، وﯾﻌﺗﻘد أن اﻟﻧﻘﺎط اﻟﻣوﺟودة ﻓﻲ اﻟﻘدم ﺗرﺗﺑط ﺑﺄﺟزاء وأﻋﺿﺎء ﻣﺣددة ﻓﻲ اﻟﺟﺳم. ﺗدﻟﯾك ھذه اﻟﻧﻘﺎط ﺗﺳﺎﻋد ﻓﻲ ﺗﺣﻔﯾز اﻟﺷﻔﺎء وﺗﺣﻘﯾق اﻟﺗوازن اﻟﻌﺎم ﻓﻲ اﻟﺟﺳم. ﯾﺗم اﺳﺗﺧدام ﺗﻘﻧﯾﺎت اﻟﺗدﻟﯾك أو اﻟﺗدﻓﺋﺔ أو اﻟﺗدﻟﯾك ﺑﺎﻷﻋﺷﺎب أو اﺳﺗﺧدام اﻷدوات اﻟﺧﺎﺻﺔ ﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟﺿﻐط ﻋﻠﻰ ھذه اﻟﻧﻘﺎط. ﯾﻣﻛن أن ﯾﻛون ﻣﺳﺎج اﻷﻗدام ﻣرﯾﺣًﺎ وﻣرﯾﺣًﺎ، وﯾﺳﺎھم ﻓﻲ اﻻﺳﺗرﺧﺎء اﻟﻌﺎم وﺗﺧﻔﯾف اﻟﺗوﺗر.